Mijn verhaal

Ik was slap en wist niet goed wat ik met mijn lichaam aan moest. Constant moe, en ik dacht dat dat gewoon normaal was. Ik voetbalde veel, tot mijn kruisband en meniscus afscheurden. Zo kwam ik in de sportschool terecht, en daar maakte ik voor het eerst echt kennis met krachttraining.

Jezelf sterker voelen. Merken dat je invloed hebt op je lichaam, en op je mentaliteit. Dat was het begin van alles.

Ik heb daarna vier jaar puur aan krachttraining en bodybuilding gedaan. Sinds ongeveer een jaar is dat omgeslagen naar HYROX, waarin ik hardlopen en krachttraining combineer. Dat daagt me mentaal enorm uit, en ik vind het geweldig om krachttraining, hardlopen en voeding samen te brengen om de beste versie van mezelf te bouwen.

Mijn eigen leefstijl heb ik de afgelopen jaren structureel veranderd. Niet met een crashdieet of tijdelijke motivatie, maar door een systeem te bouwen dat werkt in een druk leven. Die ervaring is de basis van wat ik nu bij Brandstof doe.

Voordat ik fulltime coach werd, heb ik een gevarieerd pad afgelegd. Ik werkte in de thuiszorg, was een tijd lang leidinggevende in de horeca, en werkte als accountmanager waar ik ondernemers hielp hun merk en boodschap zichtbaar te maken. Die achtergrond in zorg, horeca en marketing komt nu samen in het coachen en opbouwen van Brandstof: mensen echt zien, een merk neerzetten, en een boodschap overbrengen die blijft hangen.

Ik wil dat mensen zich sterk, fit en energiek voelen, en de kennis hebben om dat jarenlang vol te houden. Ik geloof dat dit voor veel meer mannen prioriteit nummer één zou moeten zijn. Ze moeten alleen de drempel over om het te leren kennen.

Brandstof is geen dieet. Brandstof is een systeem.